01 — Performance Lab
Daten. Analyse. Präzision.
Leistungsdiagnostik auf dem Stand der Sportwissenschaft — damit du weißt, wo du stehst und woran du arbeiten solltest. Gemessen wird im Labor, verstanden wird gemeinsam.
Die Tests
Was wir messen
Laktatdiagnostik
Stufentest auf Rad oder Laufband: Schwellen, Trainingszonen, Ausdauerleistung.
VO₂max-Test
Die maximale Sauerstoffaufnahme als Maß deiner aeroben Kapazität.
Laufanalyse
Videoanalyse von Technik und Laufökonomie, mit konkreten Übungen.
Muskelsauerstoff
SmO₂-Monitoring zeigt, wie deine Muskulatur mit Sauerstoff umgeht.
Bike-Performance
Sitzposition, Kurbellänge und Tretbewegung — Effizienz statt Wattjagd.
Auswertung
Ein verständlicher Bericht statt Zahlenfriedhof, plus Empfehlungen.
Bereit für deinen Test?
Termine finden im Performance Lab statt — für Einzelpersonen und kleine Gruppen.
Die Online-Buchung über Calendly wird angebunden, sobald die Termine feststehen.